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Die Apfel-Ei-Diät

 

 Dauer: 1-2 Tage (nicht länger! max. 1xpro Monat)

Gewichtsverlust: ca. 1kg pro Tag

Durchführung:

bei hunger 1 Apfel+1 hartgekochtes Ei zusammen essen (so oft man will)

Trinken: Kaffee, Tee, Mineralwasser

 

Die Apfel-Diät

 

 Dauer: 1-5 Tage

Gewichtsverlust: ca. 1/2 Kilo pro Tag

Durchführung:

man darf bis zu 6 Äpfel am Tag essen

Trinken: 2l Wasser und/oder ungesüßter Tee

 

Die Apfel-Kiwi-Diät

 

Dauer: 1-7 Tage

Durchführung:

2 Äpfel+4 Kiwis pro Tag darf man essen

Trinken: Wasser, Tee, Light-Getränke

 

Die Bananen-Diät

 

 Dauer: 1 Tag

Gewichtsverlust: 300g-1kg

Durchführung:

   Morgends: 1 Banane+1 Glas Buttermilch

   Mittags: 1 Banane+1 Glas Buttermilch

   Abends: 1 Banane+1 Glas Buttermilch

Trinken: sonst nur Wasser

 

Die Erdbeer-Diät

 

Dauer: 1-7 Tage

Durchführung:

man darf pro Tag beliebig viele Erdbeeren essen

Trinken: nur koffeinfreie Getränke, VIEL

 

Die Milch-Diät

 

Dauer: 1-3 Tage

Durchführung: pro Tag 3l Milch trinken

Trinken: VIEL

 

Die Butterkeks-Diät

 

Gewichtsverlust: bis zu 900g pro Tag

Durchführung:

bis zu 200g Butterkekse pro Tag sind erlaubt

Trinken: VIEL

Vorteil: FA's bleiben so gut wie weg!

 

 

 

 




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